♥️ Pomysł Na Obiad Z Biedronki

Boczniaki z patelni to prosty pomysł na obiad, który zachwyci aromatem i smakiem. Boczniaki to grzyby smaczne, aromatyczne oraz zdrowe. Zawierają w sobie bogactwo witamin, sporo białka oraz minerałów. Dlatego boczniaki z patelni z warzywami lub prostsza wersja boczniaków z patelni z czosnkiem to dania, które cieszą się ogromną popularnością, nie tylko wśród wegetarian. Warto O wyszukiwarce przepisów. Mikser Kulinarny wyszukuje przepisy z polskich blogów kulinarnych, tym razem wyszukiwany jest przepis na parówki na obiad. Kulinarne archiwum Miksera Kulinarnego zawiera w tej chwili 1 397 459 sprawdzonych przepisów kulinarnych. kanapki z ryba. syrop z pomarańczy. jaglany. Koniecznie go wypróbuj. To bardzo sycące i aromatyczne danie. Na potrzebne produkty do zrobienia dwóch porcji wydasz ok. 17 zł. Sprawdź, jak krok po kroku zrobić smaczny i tani obiad z makaronem i kiełbasą. Obiad bez węglowodanów to kusząca perspektywa dla osób, które pozostają na diecie redukcyjnej, diecie ketogenicznej i low carb, gdzie posiłki komponuje się z przewagą tłuszczu i białka. Umiejętne dobranie składników odżywczych pozwala na stworzenie obiadu bez węglowodanów lub tylko z niewielką ich ilością. Sprawdźcie najciekawsze przepisy. Informacje Łosoś z piekarnika – pomysł na smaczny i szybki obiad. Łosoś to jedna z najpopularniejszych ryb w naszym kraju. Zwykle najczęściej kupowaną odmianą jest łosoś norweski z Atlantyku. Na stronie są też zamieszczone szybkie i proste przepisy na różne dania, od śniadania, przez obiad z deserem, po kolację. Najnowsza Gazetka Biedronki - aktualna oferta i promocje Kupując co tydzień w Biedronce i wybierając przecenione produkty, które proponuje nowa gazetka Biedronki możesz zaoszczędzić na zakupach nawet do 30 procent. Udziec z indyka duszony. Zdrowe i smaczne danie na obiad, które jest dodatkowo proste w przygotowaniu. Tym razem pomysł na obiad, który jest jednocześnie lekkostrawny, jak i szybki w przygotowaniu. Spróbuj duszonego udźca z indyka w pysznym sosie na jogurcie greckim z dodatkiem duszonych warzyw: marchewki, selera oraz cebuli. Makaron z brokułami w delikatnym sosie śmietanowo- serowym to pyszny pomysł na obiad. Prosty, szybki i aromatyczny. I co najważniejsze bardzo sycący. Makaron z brokułami i kurczakiem. Przyznaję, że często serwuję na obiad makaron z kurczakiem z dodatkiem różnych sosów, bo takie dania mi bardzo smakują. Domowy bigos z kiełbasą to pomysł na sycący i smaczny obiad. Mam dla ciebie sprawdzony przepis na bigos z kiszonej kapusty, którego smak wzbogaca jeden nieoczywisty składnik. Twoi bliscy Pomysł na obiad. Przepisy na proste obiady z tego, co jest w domu. TOP 12 przepisów naszych Czytelników. mad. Prawda o pieczywie z Biedronki i Lidla wyszła na jaw. Wiele osób nie ma pojęcia Poszło o imię. Maskotka z Biedronki wywołała spore zamieszanie. Poszło o imię. W sieci sklepów Biedronka od 28 sierpnia trwa nowa akcja promocyjna. Konsumenci mogą wymieniać naklejki – zdobyte podczas zakupów – na pluszaki z Gangu Mocniaków. Jedna z postaci stała się jednak powodem internetowej awantury. Rodzicom nie podoba aleksandra.główka Wspaniała zupa krem z dyni na ostro. Przepis wykorzystuję w sezonie od września do listopada i wtedy często ją przygotowuję. Krem z dyni na ostro to świetny pomysł na rozgrzewający obiad w chłodne jesienne dni. Moja rodzina bardzo ją lubi, dlatego zawsze kupuję więcej dyni, kroję ją w kostkę, przekładam jLD6cC. Pomysły na obiad z Biedronki. (Artykuły spożywcze) Inspiracje na stek z zielonym groszkiem po francusku. Produkt marki Biedronka Produkt z Gazetka Biedronka festiwal Wołowiny promocje spożywcze i przemysłowe oferta do 1/14 Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze Przesuń zdjęcie palcem fot. Katarzyna PuczyńskaNastępne Pyszna i pożywna frittata ze szparagami. Zobacz nasz przepis i kliknij w galerię. Zobacz równieżPolecamy Nie należę do wielkich fanek Biedronki ale znalazłam w tym sklepie kilka produktów, które z pewnością są warte uwagi na przykład tortellini :) Aktualne promocje ważne od dzisiaj znajdziecie tutaj a na końcu notki pojawi się przepis:) Od dzisiaj w promocji są moje ulubione naczynia żaroodporne. Używam je również jako miseczki na sałatki do obiadu i sprawdzają się super. Kupiłam sobie 4 sztuki tych kwadratowych z obrazka: W gazetce spodobał mi się również stojak na przyprawy oraz skrzynka na herbatę - koszt jednej sztuki to 24 zł a widziałam w innym sklepie za 49 zł. Ciekawe jedynie jakie ma wymiary :) U znajomych widziałam też te solniczki -koła z obrazka, które są najwyżej na obrazku - na stole wyglądają ciekawie i dość nietypowo;):) Odzież dostępną w Biedronce znajdziecie tutaj Mam kilka produktów, które lubię kupować w biedronce : tortellini grzybowe, zielony Agent Max i ręczniki papierowe Quinn. Tortellini są najtańsze i najsmaczniejsze, Agent Max jest lepszy od Domestosa a ręczniki są świetnej jakości:) Także te produkty mogę polecić :) Przepis na Tortellini: Dwa opakowania wersji grzybowej gotujemy wg przepisu na opakowaniu. Makaron odcedzamy i przesypujemy po płaskiego, kwadratowego naczynia żaroodpornego i dodajemy ziół prowansalskich. Wlewamy pomidory krojone w puszce. Może być też domowy sos pomidorowy. Dokładnie mieszamy z tortellini. Wszystko posypujemy kostką sera startą na tarce. Pieczemy na środkowej półce w piekarniku z termoobiegiem przez ok 25 minut w temperaturze 180 stopni. Przepis jest szybki i łatwy także jeżeli go nie znacie to polecam wypróbować :) Znacie produkty, które wymieniłam??:) Każdy z nas ma czasami okresy, w których czas drastycznie się kurczy, a robota, którą musisz wykonać – ani trochę. I kiedy ostatnią rzeczą, o której myślisz jest to, co zdrowego ugotujesz na obiad – bo najzwyczajniej w świecie nie masz na to przestrzeni w głowie. W takich sytuacjach bardzo łatwo jest sięgać po szybkie i niekoniecznie zdrowe rozwiązania. A nie o to chodzi! Dlatego na bazie własnego wyzwania przygotowałam dla Was 7 pomysłów na zdrowe obiady – przepisy, które sprawdzą się nawet wtedy, kiedy naprawdę nie masz na to czasu. Cięęęęężki okres znowu maaaaam – czyli jak zwykle raz na jakiś czas: nie wiem jak się nazywam, moja doba jest za krótka i nie mam czasu myślec o zdrowej diecie – bo umówmy się, o tym też trzeba trochę myśleć, żeby to zrealizować. Tym razem nie chciałam korzystać z cateringu. Zostawało mi więc: zapominanie o przygotowaniu jedzenia i potem narzekanie, że nie ma obiadu,zamawianie na dowóz,jedzenie kanapek z twarogiem Ponieważ żadna z tych opcji nie była dla mnie już atrakcyjna, jakiś czas temu podjęłam wyzwanie, o którym też opowiedziałam Wam na swoim Instagramie (znajdziecie mnie TUTAJ). Mianowicie obiecałam sobie, że chociażby skały srały (wybaczcie język), to codziennie będzie jakiś zdrowy obiad. Rezultat? 7 różnych pomysłów na zdrowy posiłek – ale każdy z nich szybki i prosty, żeby nie marnować czasu. Mam nadzieję, że te inspiracje na zdrowe obiady i przepisy Wam się przydadzą! Tacosy z czarną fasolą i warzywami Uwielbiam tacos! To dla mnie jeden z najszybszych, ale jednocześnie najprzyjemniejszych posiłków, często wrzucam do nich coś na spontanie i już mam zdrowy obiad. Muszelki tacos kupuję zazwyczaj w Auchanie, są też dostępne często w osiedlowych sklepach i delikatesach. Pojawiają się też w Biedronce z okazji różnych meksykańskich tygodni i tak dalej. Ja kupuję zawsze na zapas i jest to jedna z tych rzeczy, która zawsze jest w mojej spiżarni. Składniki na 2 porcje (jedna porcja to 4 tacos) 8 tacos kukurydzianych 1 puszka czarnej fasoli – 400 g średnie awokado 1 łyżka oleju rzepakowego czerwona cebula 2 -3 ząbki czosnku 1 duży pomidor garść świeżej kolendry 3 łyżki startego sera mozarella przyprawa do taco lub: ostra papryka, słodka papryka, sól, pieprz, kolendra, papryka chilli Przepis: Na patelni rozgrzewamy olej. Podsmażamy pokrojoną w kosteczkę cebulę, przeciśnięty przez praskę czosnek i dodajemy fasolę razem z zalewą. Mieszamy i smażymy przez kilka minut. Dodajemy przyprawy, dokładnie mieszamy i dalej smażymy. W międzyczasie kroimy pomidora, awokado, kolendrę. Gotowy farsz fasolowy nakładamy muszelek razem z warzywami. Posypujemy serem mozarella i świeżą kolendrą. Zapiekanka makaronowa z pulpecikami drobiowymi „Indyjskie danie” Przepis pochodzi z mojej książki „Codziennie Fit”. Książkę możecie kupić TUTAJ. Sam przepis to mój pewniak – często robię go kiedy przychodzą goście, bo wiadomo że wyjdzie i wiadomo, że będzie smakowało. Składniki (2-3 porcje): 2 woreczki ryżu basmati,500 g piersi z kurczaka,1 łyżka skrobi ziemniaczanej2-3 łyżki masła klarowanego lub 2 łyżki oleju rzepakowego,1 cebula1 duża, czerwona papryka4 papryczki piri-piri3 łyżki sosu sojowego6 łyżek sosu ostrygowego1/2 szklanki wody3 łyżki startego imbiru2 łyżki ksylitolu/erytrytolu lub brązowego cukru,szczypiorek Przepis: Gotujemy ryż według instrukcji na z kurczaka kroimy w kostkę, obtaczamy w mące ziemniaczanej. Na patelni rozpuszczamy masło klarowane/rozgrzewamy olej. Wrzucamy kurczaka. Podsmażamy pokrojoną w paseczki cebulę. paprykę pokrojoną w kostce, drobno pokrojone piri-piri. Ścieramy imbir na tarce i dodajemy do dania na patelni. Gdy rzeczy się trochę podsmażą, można przykryć patelnię, by danie się mięso będzie gotowe, wlewamy wodę, dodajemy sos sojowy, sos ostrygowy, dokładnie mieszamy. Dodajemy słodzidło, zmniejszamy gaz i gotujemy 5-10 minut na małym miseczek nakładamy ryż, polewamy sosem z mięsem i posypujemy szczypiorkiem. Fit pizza z patelni Ten obiad odkryłam przypadkiem – w Biedronce trafiłam na błyskawiczne spody do pizzy z dobrym składem, więc wiadomo, że chciałam wypróbować co i jak. Dla mojego męża zrobiłam w trochę bardziej tłustej wersji z chorizo, dla siebie – z pieczarkami i wędzonym filetem z kurczaka. Składniki na 2 porcje – dwie pizze 2 spody do pizzy z Biedronki passata pomidorowa 300-400 g3 ząbki czosnkuszczypta soli, szczypta pieprzu,po 1 łyżeczce: suszona bazylia, oregano, papryka ostra, papryka słodkaczerwona cebula papryka czerwona1 papryczka jalapeno ze słoika – dozujemy według naszego uznaniakawałek kiełbasy chorizo (na jedną pizzę) – około 10-15 plasterkówkawałek wędzonego fileta z kurczaka lub drobiowej szynki (na drugą pizzę) – około 8-10 plasterkówkilka pieczarekser grana padano lub tarta mozarella – po 2-3 łyżeczki na pizzę2 garście rukoliewentualnie kilka listków świeżej bazylii1 łyżeczka masła klarowanego lub 1 łyżeczka oleju rzepakowego/oliwy z oliwek Przepis: W garneczku robimy sos pomidorowy: na maśle klarowanym/oleju podsmażamy przeciśnięty przez praskę czosnek, dodajemy passatę, sól, pieprz, suszoną bazylię, oregano, papryką ostrą i słodką. Dokładnie mieszamy i gotujemy na średnim ogniu przez 8-10 cebulę w piórka, paprykę i jalapeno w kosteczkę, chorizo, filet i pieczarki w plasterki. Proponuję na jedną pizzę: cebulę, paprykę, jalapeno, chorizo, a na drugiej: cebulę, paprykę, filet i suchą, rozgrzaną patelnię wrzucamy spód do pizzy, smarujemy sosem, dodajemy resztę składników. Na koniec posypujemy serem, przygotowujemy według instrukcji na można też przygotować w piekarniku (jest instrukcja na opakowaniu), ale z patelni też wychodzi super! Pamiętaj, żeby nie przesadzić z ilością składników!Dekorujemy rukolą i świeżą bazylią. Jemy od razu. Polędwiczka z ananasem i ryżem Kolejny pewniak od Kwestii Smaku. Strasznie często gości u nas na talerzu, bo danie jest bardzo szybkie, ale też meeega smaczne! Link: wieprzowina po chińsku z ananasem Tortilla z wędzonym kurczakiem i warzywami Tortille to kolejne „gotowe” jedzenie po tacosach, które mam w swojej kuchni. Trudno dostać takie z dobrym składem, ale też nie są zazwyczaj aż tak tragiczne – więc jak nie ma czasu na zrobienie swoich placków, korzystam z tych kupnych. Do tortilli tak naprawdę można wrzucić wszystko – wiadomo. Umnie tym razem był to wędzony filet z kurczaka (żeby wykorzystać go w całości w tym tygodniu) i różne warzywa. Składniki na 2-3 porcje: 4 placki tortilliwędzony filet z piersi kurczaka – około 100 gpapryka żółtaawokadopapryka czerwonapapryczka jalapenoczerwona cebula4 łyżki sera tartego mozarellagarść rukolijogurt greckisól, pieprz, ew. sok z limonki, kiełki brokułaświeża kolendra Przygotowanie: Rozgrzej patelnię grillową lub 2 placki tortilli. Posmaruj je rozgniecionym pokrojoną drobno cebulę, pokrojoną w kostkę paprykę (czerwoną i żółtą) oraz plasterki pokrojony w kosteczkę filet. Posyp całość serem (po 2 łyzki tartej mozarelli na placek).Przykryj całość kolejnym plackiem, dociśnij. Smaż z obu stron na patelni grillowej lub przygotuj w gotowej tortilli dodaj rukolę. Wierzch udekoruj kleksem z jogurtu greckiego, skropl sokiem z limonki i dołóż kiełki. Dodaj sól i pieprz. Posyp świeżą kolendrą. Wegetariańskie curry z chlebkami naan Składniki na 2-4 porcje: Chlebki naan – małe opakowanie (po 1-2 kromki na porcję)1 średni lub mały kalafior2 średnie bataty1 puszka mleka kokosowego2 garście szpinaku1 mała biała cebulapół główki czosnku250 ml bulionu warzywnego lub wody2 łyżeczki startego imbiru1 kartonik pomidorów krojonych1 łyżeczka: ostrej papryki, słodkiej papryki2 łyżeczki: kurkumy, kminu rzymskiego1 papryczka jalapeno pokrojona bardzo drobnosól, pieprzświeża kolendra Przygotowanie: Bataty kroimy w małą kostkę, kalafior kroimy na małe kroimy drobno w kostkę, imbir ścieramy na patelnię lub wok. Na łyżce oleju podsmażamy przeciśnięty przez praskę czosnek, pokrojoną cebulę i starty pokrojone bataty, smażymy przez minutę, następnie dodajemy przyprawy: ostrą i słodką paprykę, kurkumę, kmin rzymski. Mieszamy i podsmażamy kolejne 2 wodą lub bulionem, dodajemy pomidory w kartoniku. Dokładnie papryczkę gotujemy bez przykrycia przez około 20 minut, a następnie dodajemy kalafior i gotujemy jeszcze 5 całą białą część mleka kokosowego z puszki oraz posiekany szpinak. Mieszamy i gotujemy jeszcze 10 międzyczasie opiekamy chlebki naan w opiekaczu lub tosterze albo w piekarniku (instrukcja przygotowania powinna znajdować się także na opakowaniu chlebków).Ewentualnie doprawiamy solą i pieprzem. Podajemy na głębokim talerzu, posypujemy świeżą kolendrą i obok kładziemy chlebki naan. SMACZNEGO! Mam nadzieję, że ten wpis to kolejny dowód na to, że zdrowe jedzenie nie musi być skomplikowane – i że naprawdę nie ma nic złego w tym, żeby czasami skorzystać z półproduktów czy gotowców. Przepraszam Was za zdjęcia, ale to prawdziwe foty robione w biegu – mimo wszystko i tak myślę, że wygląda to pysznie 😀 Dajcie mi znać – może wolicie takie zestawienia przepisów niż pojedyncze dania? Myślę, że jeśli lubicie urozmaicenie w kuchni, to te zdrowe obiady i szybkie przepisy przypadną Wam do gustu. Więcej przepisów na zdrowe obiady znajdziecie w kategorii PRZEPISY na blogu. Cała moja rodzina uwielbia ciasto francuskie, dlatego często pojawia się ono w serwowanych przeze mnie posiłkach. I jak się okazuje, nie musi być wcale podawane jedynie jako deser. Świetnie sprawdzi się również jako element pysznego obiadu. I to w jakim wydaniu? #1 Wieprzowina z jabłkami Moją pierwszą propozycją z wykorzystaniem ciasta francuskiego jest pyszne danie z piekarnika. Aby je przygotować, będziesz potrzebować: 2 łyżki oliwy z oliwek kg łopatki wieprzowej ciasto francuskie jajko 1/2 cebuli 2 szkl. bulionu drobiowego 3 jabłka 30 ml cydru kilka gałązek świeżego tymianku Krok po kroku: Cały proces rozpocznij od podsmażenia na patelni pokrojonej w kostkę wieprzowiny. Zdejmij z palnika Używając tej samej patelni, podsmaż cebulę. Następnie dodaj przygotowaną wcześniej wieprzowinę oraz bulion drobiowy. Jako kolejne składniki wrzuć na patelnię jabłka oraz tymianek. Duś całość przez godzinę. Po 60 minutach dodaj do mieszanki cydr. W międzyczasie wydziel z ciasta francuskiego duży okrąg oraz cztery pasy. Umieść mieszankę w naczyniu żaroodpornym. Na wierzchu ułóż ciasto francuskie. Nie zapomnij zrobić również plecionki z 4 pasów i posmarować wierzch roztrzepanym jajkiem. Wstaw do piekarnika na 15 minut (temp. 200 stopni Celsjusza). I to wszystko! #2 Babeczki obiadowe z kurczakiem Jak się okazuje, pyszny obiad można przygotować również w postaci babeczek. Genialnie się prezentują! Potrzebne składniki to: pierś z kurczaka ciasto francuskie 1/3 szkl. marchewki 1/3 szkl. groszku 1/3 szkl. kukurydzy 6 łyżek masła 2/3 szkl. bulionu 2/3 szkl. mleka 2/3 szkl. mąki 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego szczypta soli szczypta pieprzu Dokładna instrukcja: Aby przygotować pyszne babeczki, najpierw musisz przygotować sos z kurczakiem. W tym celu połączą ze sobą na patelni: mąkę, masło, bulion, mleko, czosnek, pieprz, sól oraz czosnek. Do przygotowanej mieszanki dodaj ugotowaną i podzieloną na mniejsze kawałki pierś z kurczaka. Podziel ciasto francuskie na małe kółka i wąskie paseczki. Dorzuć groszek, marchewkę i kukurydzę do mieszanki z kurczakiem. Wycięte kółka umieść w formie na babeczki. Następnie przełóż do każdego otworu przygotowaną wcześniej mieszankę. Na wierzchu stwórz plecionkę z paseczków i posmaruj roztrzepanym jajkiem. Piecz w piekarniku przez 25 minut (temp. 200 stopni Celsjusza). Smacznego! #3 Kolorowa tarta z koroną Znajdzie się i propozycja dla osób, które kochają warzywa i to w całej kolorystyce. Niezbędna lista produktów: 2 opakowania ciasta francuskiego 1/2 szkl. śmietany 1/4 szkl. szczypiorku 4 plastry szynki 2 szczypty pieprzu 2 szczypty soli 2 pomidory 2 czerwone cebule cukinię bakłażan Sposób przygotowania: Podziel ciasto francuskie na pół. Na jednej części ułóż plastry szynki, po czym złóż ciasto na pół. Podziel kawałek na pasy, z których musisz uformować spirale. Czas przygotować śmietankowy miks, dodając do śmietany szczypiorek, sól oraz pieprz. Wszystkie warzywa podziel na cienkie plastry. Stwórz z ciasta francuskiego spód i umieść go w formie na tartę. Po czym rozprowadź mieszankę ze szczypiorkiem. Kolejną warstwę stwórz z kolorowych warzyw. Całość piecz przez 30 minut (temp. 180 stopni Celsjusza). Podawaj na ciepło! #4 Zapiekany łosoś w musztardowym sosie Co jeszcze można połączyć z ciastem francuskim? Oczywiście rybę, a w tym konkretnym przypadku łososia. Lista składników: 1/2 opakowania ciasta francuskiego 600 g łososia 4 łyżeczki musztardy francuskiej 200 ml śmietanki 30% garść bazylii 1/2 limonki (sok) 2 szczypty soli szczypta pieprzu łyżeczkę cukru 2 łyżki sezamu jajko Jak go przygotować: Jako pierwsze składniki połącz: musztardę, śmietankę, bazylię oraz sok z limonki. Nie zapomnij również o soli, pieprzu oraz cukrze. W formie do pieczenia ułóż filety łososia, po czym dopraw je solą. Zalej naczynie przygotowaną wcześniej mieszanką. Na kawałkach łososia ułóż ciasto francuskie, posmaruj je jajkiem i posyp sezamem. Wstaw do piekarnika na 30 minut (temp. 180 stopni Celsjusza). Możesz podawać! #5 Wędzone kieszonki I na koniec inspiracja, która pomoże przygotować Ci genialne kieszonki z samymi rarytasami. Potrzebne produkty: ciasto francuskie 200 g sera wędzonego 4 plastry szynki jajko łyżeczkę czosnku granulowanego łyżeczkę suszonego tymianku Od czego zacząć: Umieść kawałek sera na środku szynki i owiń dookoła. Podziel ciasto francuskie na szerokie pasy. Następnie umieść na nim szynkę i ser, po czym posyp suszonym tymiankiem. Utwórz kieszonki i ponacinaj. Na wierzchu rozprowadź roztrzepane jajko. Każdy element posyp tymiankiem i czosnkiem. Wstaw do piekarnika na 20 minut (temp. 200 stopni Celsjusza). Pychotka! I to wszystko czego potrzebujesz, aby przygotować pyszne, oryginalne i szybkie dania z ciastem francuskim. Przed zakupami, warto zapoznać się z ofertami gazetek z Biedronki, dzięki którym co tydzień możesz kupić całą masę produktów w promocyjnej cenie. Oczywiście nie mogę doczekać się komentarza, w którym zdradzisz swojego faworyta z powyższej listy ? FraniaMoja przygoda z Pysznościami rozpoczęła się ponad 3 lata temu. Razem z filmowcem Wojtkiem zaczynaliśmy kręcić filmiki z przepisami w małym studio z jednym aparatem, małą patelnią i garnkiem ? Od tamtego czasu staliśmy się największą społecznością kulinarną w Polsce, a miłość do gotowania zupełnie zmieniła moją ścieżkę zawodową. Przestałam być dziennikarką, która pisze o bieżących sprawach. Dyktafon i łamy gazety zamieniłam na garnki i przepisy. Tworzenie ciekawych dań i wypieków, pisanie artykułów o tematyce kulinarnej plus kontakt z wiernymi fanami, sprawia mi ogromną satysfakcję. W końcu czuję, że robię to, co kocham w 100% ❤️

pomysł na obiad z biedronki